علاجٌ "ثوريٌّ" للضعف الجنسي عند الرجال!

6 أمور سوف تغيير من نظرتك حول فوائد ممارسة الجنس

نهتم كثيرًا بقراءة الأبحاث التي تشير إلى فوائد ممارسة الجنس وأضراره،
لما نراه ونسمعه من معلومات متعددة ومتنوعة
وفي هذا المقال سعينا إلى جمع هذه المعلومات وقسمناها إلى 6 أقسام
حتى نتعرف على حقيقة فوائد ممارسة الجنس على كل قسم من هذه الأقسام سواء على الرجال أو النساء.

ربما يرى البعض أن هذه المعلومات قديمة ، وربما يراها آخرون أنها غير واقعية،
إلا أن المفاجأة هي توثيق المعلومة حسب الدراسات العلمية الحديثة التي أجريت حول فوائد ممارسة الجنس .
فلقد أشارت مجلتي ” مان فيتنس ” و ” ومان فيتنس ” من خلال مقالين مختلفين إلى العديد من الدراسات
حول حقيقة فوائد الجنس وأهميته على جسم الإنسان .

تشير المقالات المنشورة إلى فوائد ممارسة الجنس مع شريك
تشير المقالات المنشورة إلى فوائد ممارسة الجنس مع شريك

1- حقيقة فوائد ممارسة الجنس على صحة القلب

تشير المقالات المنشورة إلى فوائد ممارسة الجنس مع شريك
وتوضح تباين التأثير الوقائي الذي يقدمه لصحة القلب والأوعية الدموية
سواء كان على النساء أو الرجال .

ولقد وثق المقال بحثًا أجري في عام 2016 حول فوائد الجنس
أشار إلى أن النساء النشيطات جنسيًا يكونوا أقل عرضة للإصابة بالأزمات القلبية،
وعلى جهة أخرى،
فقد خلصت الدراسة نفسها أيضاً إلى أن المستويات العالية من النشاط الجنسي
قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال، وأوضحت أنه يجب على الذكور والإناث الذين يعانون من مشاكل في القلب
أن يسألوا الطبيب عن المقدار المناسب من ممارسة الجنس الآمن لهم .

كما يتوجب عليهم أن يكونوا دقيقين أيضاً بشأن الانتظام والكثافة التي يمارسون بها الجنس ، لأن ذلك قد يؤثر على الضغط المحتمل على القلب.

قد لجأ العديد من الباحثين إلى قياس ضغط الدم كأحد العلامات الدالة على  صحة القلب
قد لجأ العديد من الباحثين إلى قياس ضغط الدم كأحد العلامات الدالة على  صحة القلب

2- تأثير ممارسة الجنس على ضغط الدم 

لقد لجأ العديد من الباحثين إلى قياس ضغط الدم كأحد العلامات الدالة على  صحة القلب، حتى يتوصلوا إلى تأثير ممارسة الجنس على القلب وصحة ضغط الدم

حيث وجد الباحثون أن النساء الأكبر سناً ممن أعربن عن رضاهم عن حياتهن الجنسية أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، بينما على الجهة الأخرى لم يتوصل الباحثين إلى نفس هذه النتائج عندما أجروا أبحاثهم على الرجال الأكبر سننًا .
وهنا نشير إلى دراسة قدمتها جمعية القلب الأمريكية ، أشارت فيها أنه من الممكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على كل من الرغبة الجنسية وقدرة الرجل على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه .

بل إن المشكلة تزداد مع تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم والتي تلعب دورًا هامًا في التقليل من الرغبة الجنسية من خلال إضعاف الهرمونات المشجعة على هذا الأمر وكذلك من خلال إضعاف عملية الانتصاب .

وهذا يعطي إشارة هامة حول الارتباط الوثيق بين ضغط الدم والصحة الجنسية،
وأن الأمر بالنسبة للرجال ينبني على أن ممارسة الجنس تحتاج إلى متابعة وتواصل مع الطبيب المختص؛
وذلك لأن هناك العديد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم،
يعانون من مخاوف تتعلق بالسلامة عندما يتعلق الأمر بعملية ممارسة الجنس .

أشارت العديد من الأبحاث المبكرة إلى أن من فوائد ممارسة الجنس المنتظم أنه يقوم على زيادة قدرة وفعالية جهاز المناعة
أشارت العديد من الأبحاث المبكرة إلى أن من فوائد ممارسة الجنس المنتظم أنه يقوم على زيادة قدرة وفعالية جهاز المناعة

3- فوائد ممارسة الجنس وتعزيز النظام المناعي 

أشارت العديد من الأبحاث المبكرة إلى أن من فوائد ممارسة الجنس المنتظم أنه يقوم على زيادة قدرة وفعالية جهاز المناعة.

حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين مارسوا الجنس بشكل متكرر ،
والذين حددوا بأنهم يمارسونه من مرة إلى مرتين في الأسبوع ، يزداد لديهم الغلوبين المناعي في نظامهم أكثر من غيرهم .

و الغلوبين المناعي هو جسم مضاد يعيش في الأنسجة المخاطية ، مثل الغدد اللعابية والأنف و الأنسجة المهبلية.

وأشارت دراسات أحدث تم إجراؤها على مجموعة صغيرة من النساء
حيث سعت إلى التعرف على ما إذا كانت هناك اختلافات بين النشاط المناعي لأولئك الذين كانوا نشاطات جنسياً وأولئك الذين ليسوا كذلك
حتى يقفوا على فوائد ممارسة الجنس بالنسبة للنساء .

ولقد توصل هذه الدراسة من خلال فحص قدرة جهاز المناعة لدى النساء الواتي يقومون على ممارسة الجنس باستمرار،
ووجدت هذه الدراسة أن قدرة الجهاز المناعي لديهن عالية على القضاء على مسببات الأمراض المعدية المختلفة في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية .

وخلصوا إلى أن أولئك الذين يقومون بالقذف أكثر من 21 مرة في الشهر لديهم خطر أقل من الإصابة بسرطان البروستاتا
وخلصوا إلى أن أولئك الذين يقومون بالقذف أكثر من 21 مرة في الشهر لديهم خطر أقل من الإصابة بسرطان البروستاتا

4- دور ممارسة الجنس في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا :

لقد أشارات العديد من الدراسات التي بحثت في فوائد ممارسة الجنس
ومنها دراستين أجريت إحداهن في جامعة أوكلاهوما عام 2014 والثاني في جامعة ويلز عام 2016 إلى أن ارتفاع معدل القذف قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

و قد قامت الدراسة التي أجريت عام 2014 باستجواب  ما يقرب من ثلاثون ألفًا من الذكور ،
والنظر في عدد مرات القذف في مراحل مختلفة من حياتهم.

وخلصوا إلى أن أولئك الذين يقومون بالقذف أكثر من 21 مرة في الشهر لديهم خطر أقل
من الإصابة بسرطان البروستاتا من الرجال الذين قذفوا من 4-7 مرات في الشهر.

أما في الدراسة التي أجريت عام 2016 ،
قام الباحثون بتمديد هذه الدراسة لمدة 10 سنوات إضافية لمواصلة أبحاثهم حول مخاطر المشاركين في الإصابة بسرطان البروستاتا.

حيث أكدت هذه المتابعة النتائج الأولية. ففي كثير من الأحيان ،
يكون لدى الذكور الذين يقذفون في كثير من الأحيان خطر أقل في الإصابة بسرطان البروستاتا من أولئك الذين يقذفون بمعدلات أقل.

شير بعض الباحثين إلى أنه من الممكن أن نعتبر أن من فوائد ممارسة الجنس تقديم وسيلة طبيعية لتخفيف التوتر

5- هل من فوائد ممارسة الجنس العمل على تخفيف التوتر؟

يشير بعض الباحثين إلى أنه من الممكن أن نعتبر أن من فوائد ممارسة الجنس تقديم وسيلة طبيعية لتخفيف التوتر.
ومن الدراسات التي تناولت هذا الأمر دراسة  كانت قد أجريت في عام 2019
وتناولت  تأثير ممارسة الجنس مع الزوج على مستويات الكورتيزول .

و من المعروف أن الكورتيزول هو هرمون الستيرويد الذي يتوزع في الجسم كرد فعل على التوتر .

حيث وجد الباحثون أن التعبيرات الحميمية ، سواء أكانت جنسية أم لا ،
قد ساعدت على إعادة مستويات الكورتيزول في كل من الذكور والإناث ضمن المعدل الطبيعي.

و يؤدي الجنس إلى إطلاق كلاً من الأوكسيتوسين، الإندورفين، والهرمونات الباعثة على “الشعور بالسعادة ”  الأخرى ،
والتي قد تكون مسؤولة عن تأثير تقليل هذا التوتر.

يؤدي الجنس إلى إطلاق كلاً من الأوكسيتوسين، الإندورفين، والهرمونات الباعثة على "الشعور بالسعادة "
يؤدي الجنس إلى إطلاق كلاً من الأوكسيتوسين، الإندورفين، والهرمونات الباعثة على “الشعور بالسعادة “

6- هل هناك فوائد من ممارسة الجنس على تحسين النوم؟

تشير مؤسسة النوم الوطنية في العديد من المقالات التي نشرتها حول اضطرابات النوم إلى أن من فوائد ممارسة الجنس أنه يقدم فوائد هرمونية بالنسبة للنوم.

و أشارت إحدى هذه المقالات إلى أن هذه الهرمونات تعتبر ذاتها تقلل من التوتر والقلق هي المسؤولة أيضاً عن إحداث النعاس.

حيث يؤدي الجنس إلى إفراز هرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين والاندروفين  في جميع أنحاء الجسم.

إذ أنه و بعد وصول الشخص إلى  النشوة الجنسية ، يبدأ هرمون آخر يسمى البرولاكتين في الانتشار . حيث يحث البرولاكتين على الشعور بالرضا والاسترخاء.

على الرغم من فوائد ممارسة الجنس التي ذكرناها إلا أنه من الضروري أن نتذكر أن الجنس بدون حماية يمكن أن يشكل خطراً على الصحة
على الرغم من فوائد ممارسة الجنس التي ذكرناها إلا أنه من الضروري أن نتذكر أن الجنس بدون حماية يمكن أن يشكل خطراً على الصحة

احتياطات يجب الأخذ بها عند ممارسة الجنس

في حين أن الجنس يمكن أن يكون نشاطاً ممتعاً وصحياً ،
فمن الضروري أن نتذكر أن الجنس بدون حماية يمكن أن يشكل خطراً على الصحة العامة .

كذلك إذا أصبح الجنس مؤلماً أو تسبب في حدوث نزيف ،
عندئذ يتوجب على الشخص التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية .


لاجٌ "ثوريٌّ" للضعف الجنسي عند الرجال!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ستة عشر − 6 =

Click to Chat!
#
Agent (Online)
×

تحتاج مساعدة بالشراء