على كل حال نحن نستغرب أن تكون حركات الاستمناء اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف ، فالذي قراناه واطلعنا عليه في العشرات من المواقع الطبية والاستشارات العلاجية أن الاستمناء واحد من أسباب مشكلة سرعة القذف ، وذلك بشهادة الأطباء أولا ، وشهادة الذين يعانون من هذه المشكلة ، ولذلك لا ننصح بسلوك هذا السبيل في العلاج.
مفهوم لعلاج سرعة القذف ومسبباته:
قيل أن القذف المبكر هو الحالة التي يتم عندها القذف خلال فترة تقل عن زمن محدد أو عدد معين من الإيلاجات حوالي 100 مرة.
يعتبر ذلك مجرد هراء، وهو يعود إلى الجهل وعدم معرفة الفترة التي يستغرقها معظم الرجال للوصل إلى مرحلة الذروة.
وقد تفاجأ هؤلاء الخبراء عندما سجل الطبيب Alfred Kinsey أن 75% من الرجال يقذفون خلال دقيقتين من دخول القضيب ضمن المهبل.
وهناك نتائج مشابهة أظهرها إستطلاع قامت به جامعة Shere Hite’s شمل 11239 رجلآ ، فقد تبين أن القذف يحصل في دقيقة واحدة من الايلاج عند 20% من الرجال و 62% خلال 5 دقائق .
كما أظهر الاستطلاع وجود تباين كبير بين الرجال : فعلى سبيل المثال ، 7% من الرجال قالوا إن القذف لا يحدث عندهم قبل 15 دقيقة من الايلاج.
إن أفضل تعريف اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف هو عدم الوصول الى الذروة أبكر مما ترغب فيه ، أو مما ترغب فيه شريكتك .
وبالتالي ليس من الضروري وفق هذا التعريف البديهي أن نعتبر القذف المباشر بعد الايلاج مشكلة ، وخصوصآ إذا تمكن الرجل مع شريكته من الاستمتاع لوقت طويل قبل الرعشة .
لكن العديد من الرجال وشريكاتهم يرغبون بأن تطول ممارستهم عما هي عليه لاشباع رغباتهم وليس الوصول الى سرعة القذف في الفراش الجنسي.
وقد أشار الإستطلاع السابق إلى أن 70% من الرجال أجابوا بنعم على السؤال التالي هل تصل للذروة بسرعة بعد الإيلاج، وبعبارة أخرى هل أنت غير قادر على الاستمرار بالجماع بالقدر الذي ترغب فيه.
اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف:
مشكلة القذف السريع و المبكر هي من أكثر المشاكل الجنسية التي يصاب بها الرجال في عصرنا الراهن حيث يقدر نسبة المصابين بهذه المشكلة ما بين 30% الى 40% من الرجال خاصة من هم دون سن الأربعين.
وتتمثل هذه المشكلة في غياب قدرة الرجل على التحكم في عملية القذف عند مباشرته للعلاقات الزوجية بالجماع وتبكير عملية قذف المني قبل موعده الطبيعي.
وغالباً ما ينجم عن هذا الأمر الشعور بالإحباط واليأس لدى الزوجة بسبب عدم اشباع رغبتها عند حدوث هذه الحالة فبمجرد البدء في عملية الجماع يصل الزوج الى ذروة شهوته بشكل سريع.
مما يساهم ذلك في انقباض الحويصلات الحافظة للسائل المنوي وقذف هذا السائل عبر القضيب وبعدها حصول ضعف الانتصاب دون أن تكون الزوجة قد وصلت الى مرحلة الإشباع الجنسي إذ أثبتت بعض الدراسات بأن الزوجة تستغرق من الوقت 40 الى 45 دقيقة حتى تصل الى ذروة شهوتها وإفراغها.
vitamin C:
مع حدوث عملية اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف تتراكم الكثير من المركبات الناتجة عن انقباض عضلات الحوض والعضو الذكرى، مثل حمض اللاكتيك والجذور الحرة.
ومع تكرار عملية القذف تتراكم هذه المركبات بشكل كبير داخل منطقة الحوض، وترفع للأسف من فرص حدوث سرعة القذف، وذلك لما تقوم به من المساهمة فى تدمير الخلايا والأوردة داخل العضو الذكرى.
ويساهم فيتامين “c” فى إزالة هذه المركبات المتراكمة من داخل الجسم، وذلك بفضل خواصه المضادة للأكسدة، وينصح بتناول ما لا يقل عن 90 مجم من فيتامين سى بشكل يومى، وهو ما سيساعد بشكل كبير فى التخلص من سرعة القذف مع مرور الوقت.
حمض الفوليك:
ويساهم حمض الفوليك، حسبما جاء بدراسة حديثة في تحسين مزاج الإنسان، وذلك عن طريق تنظيم وتقوية الإشارات بين الخلايا العصبية داخل.
كما أنه يتفاعل مع مستقبلات “مونامين” العصبية بالمخ، بما يساهم فى تقليل حدة شعور الإنسان بالقلق والتقلبات المزاجية والاكتئاب.
خصوصاً أن تقليل التوتر والضغوط النفسية يساهم بشكل كبير في اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف لدى الرجال، وينصح بتناول 400 مجم من حمض الفوليك بشكل يومى.
vitamin E:
ويعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، والذى لديه قدرة كبيرة على التخلص من الجذور الحرة الضارة، والتى تدمر الخلايا وجدران الأوردة.
كما أنها تساهم فى هدم أنسجة العضلات، وأكد الباحثون أن وجود كميات كبيرة من هذه الجذور الحرة داخل منطقة الحوض تحفز حدوث ضعف العضلات وتزيد فرص حدوث مشاكل في اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف.
وتنصح الجهات الصحية الرسمية فى الولايات المتحدة الأمريكية بتناول ما لا يقل عن 15 مجم أو 22.5 وحدة الدولية بشكل يومى.
التخفيف من مدى القلق والتوتر:
تخفيف الضغط المنوي، وهو ما ينتج عنه شعور الرجل بارتياح أكبر ويتأخر القذف، وكشف الموقع أن ذلك يتم عن طريق الاستمناء باليد قبل ممارسة العملية الجنسية بساعة أو ساعتين.
وبما أن الاستمناء من العادات المحرمة، بحسب رأى الكثير من الفقهاء، ويخالف عادات مجتمعنا الشرقي المحافظة، فيمكن الاستعانة بالزوجة لحدوث الاستمناء بأي وسيلة ممكنة قبل العملية الجنسية الرئيسية.
وأكد الباحثون أن ذلك ينتج عنه تخفيف الضغوط والتوتر على الرجل ويجعله يشعر بارتياح أكبر، ويزيد من الوقت اللازم لكي تحدث عملية قذف أخرى.
عملية الملاطفة:
حاول أن تزيد من عملية المداعبة والملاطفة والتقبيل للمرأة بدلاً من البدء فى الجماع بشكل مباشر، وهو ما يزيد من المدة التى يظل فيها القضيب فى وضع الانتصاب.
ويرى الباحثون أن هذا سيزيد من قدرة الرجل على التحكم في اسرع طريقة لعلاج سرعة القذف وستزداد بشكل تدريجى مدة الجماع الفعلية، والتى يحدث فيها الإيلاج.
كما أنه سيزيد من الإشباع الجنسي للمرأة، وتبقى مهمة الرجل فى الوصول بالمرأة إلى رعشة الشبق وإشباع الحاجات الجنسية أمراً أكثر سهولة.
التحكم فى العضلة:
حيث تشير الأبحاث إلى أن تدريب إحدى العضلات بالحوض، يحسن من قدرتك على التحكم فى عملية القذف، وذلك بتكرار عملية الانقباض والانبساط، ويمكن التعرف على هذه العضلة من خلال التوقف المفاجئ عن عملية التبول أثناء تدفق البول.
حيث قم بقبضها لثلاث عدات متتالية ثم قم ببسطها، وقم بتكرار هذه الحركة عدة مرات، وحاول أن تزيد من عدد التكرارات مع مرور الوقت.
وزد من المدة الزمنية التي تقبض وتشد فيها هذه العضلة، وهو ما سيكون له بالغ الأثر فى إحكام سيطرتك على القذف وتسيير العملية الجنسية على النحو الذي تتمناه.
المداعبة الجنسية:
عقب عملية المداعبة مع زوجتك، ابدأ في عملية الإيلاج واستثارة عضوك الذكرى، حتى تشعر بقرب عملية الإنزال أو القذف، لتتوقف بشكل سريع عن الاستمرار في الإيلاج لفترة من الوقت، وكرر هذه العملية عدة مرات.
عند الشعور بالوصول إلى الحد الأقصى من الإثارة الجنسية، واقتراب حدوث عملية القذف، قم بسحب عضوك الذكرى واعصر مقدمة القضيب.
وبالأخص في المنطقة التي يلتقي فيها القضيب مع رأس العضو الذكرى أو ما تعرف بالحشفة، واصل الجماع مرة أخرى وكرر عملية الإيلاج لمدة 30 ثانية، وحتى إن قلت حالة انتصاب العضو الذكرى.